Balančné dosky drevené alebo plastové

Balančné dosky môžete poznať aj pod názvom BOSU. S balančné doskou zaistíte správne držanie tela, naučíte sa lepšie koordinovať celé telo. Možno ju použiť na základné cviky i rôzne kardio cvičenia. Vyskúšať môžete cvičenie doma aj v posilňovni, kde vám skúsení tréneri ukážu ako na to. Pri výbere balančné dosky je dôležité, kto ju bude používať. Nosnosť je veľmi dôležitý parameter. Rovnako tak zvážte, kde budete na podložke cvičiť. Podľa toho zvoľte veľkosť.