Jednoručné činky sú ľahšie a menšie než nakladacie činky a majú pevnú hmotnosť (nedajú sa dávať dole kotúče a meniť hmotnosť činky). Jednoručné činky sú obľúbené najmä v aerobicu a podobných cvičeniach. Jednoručné činky sú vyrábané z niekoľkých druhov vrchného materiálu ako napríklad vinyl, pena, plast alebo chrómovaná oceľ. Cvičenie s jednoručné činkou je vhodné pre získavanie kondície a tiež pre formovanie a spevňovanie postavy.
Sada šestihranných činek Spokey MONSTER: - to jsou dvě činky se stejnou hmotnosti , díky čemuž můžete cvičit rovnoměrně tak, že budete mít jednu činku v každé ruce, nebo budete mít obě činky v jedné...
Sada šestihranných činek Spokey MONSTER: - to jsou dvě činky se stejnou hmotnosti , díky čemuž můžete cvičit rovnoměrně tak, že budete mít jednu činku v každé ruce, nebo budete mít obě činky v jedné...
Sada šestihranných činek Spokey MONSTER: - to jsou dvě činky se stejnou hmotnosti , díky čemuž můžete cvičit rovnoměrně tak, že budete mít jednu činku v každé ruce, nebo budete mít obě činky v jedné...