Jednoručné činky sú ľahšie a menšie než nakladacie činky a majú pevnú hmotnosť (nedajú sa dávať dole kotúče a meniť hmotnosť činky). Jednoručné činky sú obľúbené najmä v aerobicu a podobných cvičeniach. Jednoručné činky sú vyrábané z niekoľkých druhov vrchného materiálu ako napríklad vinyl, pena, plast alebo chrómovaná oceľ. Cvičenie s jednoručné činkou je vhodné pre získavanie kondície a tiež pre formovanie a spevňovanie postavy.
Sada neoprénových činek MASTER celkem 12 kg na aerobic. Činky s neoprénovou povrchovou úpravou pro posilovací cvičení horních končetin a horní části trupu. Činky se používají při aerobicu a při posilovacích hodinách P-classu a Bodystylingu. Č
Sada vinylových činek 2 x 2,5 kg na aerobic. Vinylové činky pro posilovací cvičení horních končetin a horní části trupu. Vinylové činky se používají při aerobicu a při posilovacích hodinách P-classu a Bodystylingu. Vinylové činky jsou vyroben