Jak vybrat správný eliptický trenažér
Eliptický trenažér je vhodný pro vysoce efektivní trénink všech svalových partií celého těla. Eliptický trenažér a jeho jedinečná konstrukce zajistí plynulý eliptický pohyb, který je šetrný ke kloubům. Cvičení na eliptickém trenažéru má velmi pozitivní vliv na krevní tlak, krevní oběh, zvyšuje vitální kapacitu plic a spaluje účinně tuky! Pravidelným cvičením dochází k posílení a zpěvnění celého těla. Při zapojení dolní části těla se procvičují zejména nohy, hýždě a boky a v horní části těla procvičujeme ramena, paže, záda a prsa. Eliptický trenažér je v dnešní době vítaným doplňkem domova a lze na něm cvičit například při poslechu hudby nebo sledování televize.
Proč vybrat právě eliptický trenažér:
eliptický trenažér je efektivnější než jiné cardio přístoje kvůli pravidelném eliptickému pohybu.
eliptický trenažér nahradí o dost dražší běžecké pásy, rotopedy nebo steppery.
eliptický trenažér při pravidelném cvičení pozitivné ovlivňuje krevní tlak, krevní oběh a zvyšuje vitální kapacitu plic.
zapojení rukou při cvičení procvičíte kompletně celé tělo
eliptický trenažér je velmi šetrný ke kloubům
eliptický trenažér umožňuje procvičení také pouze dolní část těla. Stačí se chytit pevné části rukojeti a tím se izoluje cvičení pouze na boky, hýždě a stehna